Ini adalah menu sarapan yang kaya akan nutrisi dan memberikan rasa yang lezat.
6. Pancake Pisang Tanpa Tepung Terigu
Kalau sase lovers ingin menyantap sesuatu yang lebih seperti kue, pancake pisang tanpa tepung terigu adalah pilihan yang baik.
Cukup campurkan pisang matang dengan telur dan sedikit baking powder, lalu panggang.
Tambahkan blueberry atau potongan stroberi sebagai toping untuk menambah cita rasa ketika disantap.
7. Avocado Toast Dengan Telur Rebus
Avocado toast adalah tren makanan yang tetap populer dan dapat dimasukkan ke dalam menu sarapan diet kita.
Cara membuatnya gampang banget, cukup ratakan alpukat matang di atas roti gandum panggang, lalu tambahkan telur rebus di atasnya.
Ini memberikan kombinasi lezat dari lemak sehat, serat, dan protein.
8. Bubur Quinoa dengan Almond dan Pisang
Quinoa adalah sumber protein nabati yang bagus dan mengandung serat.
Masak quinoa dengan susu almond, tambahkan potongan almond, dan pisang untuk menambah rasa.
Bubur quinoa ini memberikan energi yang berkelanjutan dan rasa yang memuaskan.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Konsumsi Petai Bisa Bantu Program Diet, Simak Penjelasannya
9. Sandwich Gandum dengan Salmon Asap dan Krim Keju Rendah Lemak
Salmon asap adalah sumber protein dan asam lemak omega-3 yang sangat baik.