Buat sandwich gandum dengan lapisan krim keju rendah lemak, lalu tambahkan potongan salmon asap.
Tambahkan sayuran segar seperti selada atau tomat untuk nutrisi tambahan.
10. Bowl Buah dengan Yogurt dan Granola
Buatlah bowl buah dengan memadukan potongan buah favorit kita, yogurt rendah lemak, dan granola tanpa gula tambahan.
Ini memberikan kombinasi rasa yang menyegarkan dan memberikan nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral.
Itu dia 10 makanan yang bisa kita pilih untuk disantap saat sarapan ketika sase lovers ingin diet.
Perut bisa kenyang lebih lama dan pastinya tidak bikin kita gemuk ketika menyantapnya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul : Cocok untuk Diet, Ini Daftar Menu Sarapan yang Tidak Bikin Gemuk
Baca Juga: Jangan Tergoda Makan Buah Sawo Saat Diet, Hal Penting ini Alasannya
Baca Juga: 10 Kelebihan Ubi Manis Selain untuk Diet, Salah Satunya Bisa Menggantikan Peran Wortel