Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan
Kandungan protein, omega-3, dan berbagai vitamin dan mineral dalam telur ikan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak serta remaja.
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi telur ikan juga perlu diperhatikan dalam jumlah yang sesuai.
Terlalu banyak mengonsumsi telur ikan atau produk laut lainnya yang mengandung logam berat seperti merkuri dapat menyebabkan efek samping negatif bagi kesehatan, seperti keracunan logam berat.
Selalu penting untuk mengonsumsi makanan laut dengan bijaksana dan seimbang dalam pola makan sehari-hari.
Selamat mencoba Sase lovers.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Resep Lele Penyet Kemangi Bisa Bikin Kita Tak Pernah Bosan Menyantap Lele!