Baca Juga: Ini Dia 3 Rahasia yang Membuat Sambal Goreng Kentang Jadi Lebih Enak, Langsung Coba Sekarang
Dikutip dari TribunNews, ini dia beberapa manfaat luar biasa dari rebusan kentang yang bikin badan kita tetap sehat.
Manfaat Air Rebusan Kentang Untuk Kesehatan
1. Meredakan Sakit Perut Dan Masalah Pencernaan
Kentang memiliki sifat basa, maka minum air rebusan kentang dapat membantu menetralkan asam lambung, dan meredakan sakit perut serta gangguan pencernaan.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kentang mengandung vitamin C.
Jadi jika berani minum air rebusan kentang, kita akan memiliki kulit yang sehat dan bebas daari jerawat dan flek hitam.
3. Detoksifikasi
Air rebusan kentang berfungsi sebagai detoksifikasi yang efektif dan mampu membantu membersihkan hati serta kantong empedu.
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Kurma Dan Jahe yang Begitu Istimewa Untuk Tubuh
4. Anemia
Zat besi dan folat diperlukan untuk produksi sel darah merah.
Kentang adalah salah satu sumber terbaik dari keduanya.
Karena itu, air rebusan kentang dapat digunakan sebagai bantuan alami dalam pencegahan atau pengobatan berbagai bentuk anemia.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Risiko penyakit kardiovaskular dapat diturunkan dengan bantuan air rebusan kentang karena ia dapat mencegah penyumbatan arteri.
Selain itu, kehadiran kalium, asam klorogenat, dan kukoamina dalam kentang mungkin dapat meningkatkan tekanan darah.