Lebaran Tetap Sehat Meski Ditinggal ART Mudik, Begini Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

By Ersi PW, Minggu, 7 April 2024 | 13:44 WIB
Ilustrasi lebaran. (Dok. Riau Pos)

Jika kita menyandang penyakit tertentu, misalnya sakit mag, hipertensi, atau asma, jangan lupa persiapkan obat yang diperlukan.

Menjelang mudik, sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa kondisi kita layak untuk melakukan perjalan jauh.

3. Siapkan Bekal

Siapkan bekal makanan atau minuman yang cukup, misalnya cemilan berkalori dan air mineral.

Pada saat mudik, kita akan banyak mengeluarkan kalori dan keringat tanpa kita sadari.

Semoga tipsnya bermanfaat, ya.

Mudik makin lancar dan bahagia semuanya!

 Baca Juga: 6 Tempat Makan Empal Gentong Enak dan Legendaris di Cirebon, Wajib Mampir Saat Mudik