SajianSedap.com - Tidur menjadi salah satu kondisi seseorang untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh.
Tapi seringkali kondisi ini justru mengganggu kenyamanan orang lain.
Hal ini tak lepas dari seseorang yang mendengkur atau biasa disebut ngorok.
Tentunya dengkuran seseorang juga bisa menjadi salah satu tanda penyakit di dalam tubuh.
Selain dengan pengobatan, tentu kita bisa mengatasi dengkuran setiap malam dengan beragam kegiatan.
Salah satunya mengonsumsi makanan dan minuman sehat.
Para ahli medis mengklaim bahwa salah satu hal utama yang penyebab ngorok atau mendengkur adalah kelebihan lendir.
Jadi, jika kita mengurangi jumlah lendir dari saluran pernapasan ini berarti akan dapat mengurangi dengkuran.
Maka dari itu, kita wajib tahu nih cara mudah untuk mencegah dan menghentikan kebiasaan buruk ini.
Gak perlu yang mahal-mahal, kita ternyata hanya perlu membuat minuman buatan sendiri dan meminumnya sebelum tidur setiap malam, nih!
Dijamin, jus buatan sendiri ini akan membantu menghilangkan lendir yang merupakan salah satu alasan utama untuk mendengkur.