Daun teh mengandung katekin, salah satu antioksidan kuat.
Dalam hal anti-aging, teh tubruk (baik berasal dari teh hitam atau teh hijau) lebih menyehatkan daripada teh celup berbentuk bubuk.
Karena satu porsi teh tubruk pada umumnya berisi lebih banyak daun teh, dan otomatis lebih banyak katekin.
9. Tomat
Selain sumber vitamin C, tomat mengandung likopen yang salah satu fungsinya adalah antioksidan.
Zat warna merah-oranye ini diketahui bisa mencegah degenerasi atau proses penuaan organ tubuh, dan juga bisa menghalau radikal bebas.
Sesekali bisa disajikan dalam bentuk jus atau dimakan mentah.
Demikian deretan makanan yang bisa membuat kita awet muda.
Dengan begini, tanpa perawatan mahal pun kita tetap bisa menutrisi kulit.
Penampilan pun akan tetap menawan meski sudah berumur. (MS/ SCI)
(Baca juga: Pramugarinya Siram Air Panas ke Payudara Penumpang, Garuda Dituntut 11,25 Miliar Rupiah)
(Baca juga: Rumah Mewah, Kursi di Dapur Andre Taulany Dibilang Mirip Konter HP!)