Warna hijau dan biru: campuran avokad, selada air, dan smoothie blueberry.
Warna merah, oranye, dan kuning: campuran pisang, pepaya, mangga, dan delima.
2. Makan Siang
Warna merah, oranye, dan kuning: sup yang berisi wortel dan tomat, dengan menu pelengkap ubi panggang.
Warna hijau: salad dengan campuran avokad, selada, dan potongan mentimun.
3. Snack/Camilan
Warna putih: sup yang berisi kacang-kacangan putih dengan brokoli putih.
Warna hijau: avokad yang dibungkus rumput laut dan potongan mentimun.
4. Makan Malam
Warna putih dan ungu: makanan yang mengandung bawang putih, jamur, ubi ungu, dan anggur.
Warna-warni: salad dengan campuran selada, avokad, mentimun, paprika merah dan kuning, dan tomat.
5. Dessert
Warna biru: sorbet blueberry dan blackberry.
Sesuai dengan namanya, tidak salah jika menu dalam diet ini terdiri dari banyak warna, kan?
Bukan hanya sehat hasilnya, menunya pun membuat kita semangat karena berwarna-warni dan pastinya enak.
Selamat mencoba! (MA)/Berbagai sumber
(Baca juga: Pepes Ikan Paling Sedap Kalau Dimasak Lama, Jadi, Tambahkan Bahan Ini Supaya Ikan Tidak Hancur)
(Baca juga: Bukan Cuma Lembut, Cake Pandan Tape Kukus ini Juga Juara Aromanya)