SajianSedap.id – Meski sarapan itu penting untuk kesehatan, namun Anda juga wajib memperhatikan menu apa yang dimakan.
Kalau tidak, manfaat kesehatan yang seharusnya Anda dapat malah tidak ada.
Ada beberapa kebiasaan yang sering dilewatkan saat sarapan.
BACA JUGA:Anak Denada Divonis Leukimia, Tanpa Sadar Makanan Ini Jadi Penyebabnya
Seperti tidak memasukkan sayuran atau buah pada menu sarapan.
Padahal jumlah asupan yang tepat dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi itu penting, lo!
Mau tahu apa kesalahan lain saat sarapan?
Mari cari tahu melalui penjelasan berikut ini.