SajianSedap.id - Ingin menurunkan berat tapi malas berolahraga, kenapa tidak mencoba diet kentimun saja?
Kabarnya, dengan melakukan diet ini, kita tak terlalu keras berolahraga dan menekan nafsu makan.
Menurut Naturalcuresworld.com, kentimun sangat cocok untuk tubuh karena kandungan gizinya di dalamnya.
Nutrisi yang terkandung dalam kentimun bisa mendetoksifikasi tubuh, menstimulasi fungsi vitalnya, membersihkan usus, dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
BACA JUGA: Atun Akui Suka Nakal dan Salahi Aturan Makan, Ini Kebiasaan yang Membuatnya Terkena Diabetes
Dengan makan kentimun setiap hari, kita juga bisa menghilangkan kelebihan air dari tubuh dan memperbaiki kulit.
Wajah akan terlihat sangat berbeda, dan tubuh akan bebas racun.
Berikut aturan makan yang harus kamu ikuti.
Sarapan
Sarapan dapat menggunakan campuran yogurt rendah lemak yang sehat dan 200 gram irisan ketimun.
Jika masih lapar, silakan makan beberapa apel atau buah persik.
BACA JUGA: Dirayakan di Hotel Mewah, Intip Makanan Fancy Acara Baby Shower Carissa Puteri