Jangan Tertipu dengan Rasanya yang Enak! Kombinasi Makanan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Roti Tawar dan Selai

Jangan Tertipu dengan Rasanya yang Enak! Kombinasi Makanan Ini Ternyata Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Roti Tawar dan Selai

SajianSedap.com - Roti dengan selai selalu jadi menu sarapan favorit orang Indonesia.

Namun, siapa sangka, makan roti dengan selai bisa membahayakan tubuh.

Terungkap alasannya.

Kombinasi roti dengan selai selalu jadi favorit orang Indonesia.

Tak main-main, roti dengan selai pun kerap ditampilkan disejumlah tayangan televisi.

Meski mampu memberikan tenaga setiap pagi, siapa sangka makan roti dengan selai memiliki bahaya tersembunyi bagi tubuh.

Baca Juga: Roasted Fish Cake with Made from Ground Catfish, A Perfect Snack For Leisure Time!

Baca Juga: Recipe of Fried Tahu with Petis Filings, A Tasty Late-Night Snack!

Kombinasi makanan yang berbahaya

Konsep hidup sehat sebenarnya bisa dimulai dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi.

Selain memilih bahan makanan yang berkualitas, kita juga harus memperhatikan kombinasi makanan tersebut.

Seperti konsep empat sehat lima sempurna pada umumnya.

Dilansir dari Boldsky, sebagian orang masih sering salah mengombinasi makanan yang mereka konsumsi.

Padahal beberapa makanan bergizi, sangat baik saat dikonsumsi tanpa campuran apapun.

Salah satunya adalah roti dengan selai.

Baca Juga: Cuma Campurkan Seduhan Kayu Manis dan Madu Setiap Hari, Tubuh Akan Rasakan Hal Tak Terduga Ini dalam Seminggu!

Baca Juga: Lagi Diet tapi Kepingin Makan Enak? Coba 12 Kombinasi Makanan Murah dan Enak ini!

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

Meski kebanyakan dari kita menikmati roti dan selai saat kecil, ini bukan kombinasi yang bagus.

Roti putih adalah olahan tepung, sementara selai adalah gula.

Kombinasi ini kadar gula naik dan turun.

Jika ingin menggunakan selai, maka sebaiknya gunakan roti coklat yang tidak mengandung ragi.

Tak hanya roti dan selai, terdapat beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya tidak direkomendasikan.

Baca Juga: Minum Segelas Air Rebusan Terong dan Lemon Setiap Pagi, Dalam Dua Minggu Berat Badan Langsung Turun Drastis!

Baca Juga: Cara Mudah Menyimpan Roti Tawar Supaya Tahan Lama, Awet Sampai Berminggu-minggu

1. Soda dan Pizza

Mengkonsumsi pati, protein dan karbohidrat sekaligus bisa membebani sistem pencernaan Anda.

Dan jika Anda minum soda manis bersama dengan pizza, Anda hanya memperlambat proses pencernaan.

Tak heran jika setelahnya anda mungkin merasa kembung.

2. Pasta dan keju

Jika Anda menyukai pasta, hindari menggunakan tomat atau keju di dalamnya karena keduanya mungkin menghambat pencernaan pati yang ada dalam pasta.

Sebaiknya tambahkan sayuran hijau atau sayuran panggang ke pasta.

3. Susu dan Coklat

Kakao dapat mempengaruhi penyerapan kalsium karena mengandung asam oksalat.

Bila Anda mengonsumsi kakao bersama dengan sumber makanan kalsium seperti susu, itu bisa membentuk kristal oksalat, sehingga mengganggu ginjal Anda.

Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya

Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ternyata Roti Tawar Bisa Picu Penyakit Mengerikan, Salah Satunya Jantung!

Jika Anda adalah penggemar cokelat panas, maka gunakan susu skim untuk meningkatkan penyerapan oksalat.

4. Telur Dengan daging

Makan telur dan daging mungkin bukan keputusan yang bijak, karena membutuhkan begitu banyak energi untuk mencernanya.

Sebaiknya anda makan telur bersama dengan tomat bukan bacon.

Asam dari tomat dapat membantu proses pencernaan.

Selain itu, lycopene dari tomat dan vitamin E dari telur bisa berjalan dengan baik.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Bakery Membuat Selai Nanas Isian Nastar Tidak Keras dan Meleleh di Lidah! Mudah Banget

Baca Juga: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Selalu Sarapan dengan Selai Kacang, Langsung Terhindar dari Kanker Mematikan!

 

PROMOTED CONTENT