Apa yang membuat makanan begitu ampuh dalam membantu meredakan kram menstruasi?
Nutrisi dalam makanan tertentu secara langsung memengaruhi hormon, saraf, dan otot.
Mereka dapat memiliki efek relaksasi, yang dapat menghasilkan suasana hati yang lebih baik dan mengurangi rasa sakit.
Penyebab Kram Kaki
Menurut Atif Zaman, MD, M.P.H., editor junior NEJM Journal Watch Gastroenterology, prevalensi kram otot pada pasien dengan sirosis berkisar 22-88%, tergantung pada berbagai definisi kram.
Mekanisme spesifik yang menyebabkan kaki sering kram otot yang dialami oleh pasien sirosis belum sepenuhnya dieksplorasi.
Tetapi, ada alasan untuk percaya bahwa metabolisme energi, fungsi saraf, elektrolit, dan volume plasma berperan dalam kontraksi otot yang menyakitkan, terutama di kaki.
Sebuah studi yang dilakukan pada bulan Maret 2019 dan dilakukan oleh para peneliti dari Departemen Gastroenterologi dan Hepatologi Rumah Sakit Umum JA Hiroshima di Hatsukaichi, Jepang, juga menemukan bahwa kram otot relatif lazim pada pasien dengan penyakit liver kronis.
Temuan penelitian menunjukkan, bahwa pasien wanita, penderita diabetes, dan mereka yang memiliki penyakit ginjal kronis di atas penyakit liver kronis cenderung mengalami kaki sering kram otot.
Setelah mengungkap semua ini, adakah alasan untuk percaya bahwa kaki sering kram yang dialami mungkin disebabkan oleh penyakit liver?
Memang agak sulit mengatakannya.
Pasalnya menurut NHS Inform, kram kaki juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti kehamilan, olahraga ekstrem, dan asupan obat-obatan seperti statin.
Satu-satunya cara untuk mengetahui apa yang sebenarnya menyebabkan kaki sering kram adalah berkonsultasi dengan dokter.
Jika merasa kaki sering kram sudah mengganggu kualitas hidup dan mengganggu tidur, maka jangan buang waktu lagi, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Baca Juga: Makan Siang Dengan Resep Udang Goreng Serai yang Super Maknyus Ini, Yuk!
Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Cara Cepat Meredakan Kram Menstruasi, Cukup Konsumsi 6 Makanan Ini
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR