Tutup tutup toples di tempatnya dan aduk hingga rata. Pastikan tidak ada potongan buah yang tersisa.
Setelah memblender, ambil saringan atau saringan jus mesh halus dan letakkan di atas wadah besar.
Tuangkan jus dari toples ke saringan. Tekan ampas dengan sendok untuk mendapatkan jus maksimal. Buang ampasnya.
Jus bayam segar sudah siap, tinggal tuang ke dalam gelas saji dan sajikan.
Satu gelas jus bayam dapat memberi Anda banyak manfaat kesehatan yang tidak Anda ketahui.
1. Memperkuat tulang
Vitamin K hadir dalam bayam membantu dalam mempromosikan produksi protein yang disebut Osteocalc yang bertanggung jawab untuk menstabilkan kalsium dalam tulang.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Selain itu, bayam merupakan sumber vitamin D, kalsium, serat makanan, kalium, magnesium, dan vitamin C, yang semuanya baik untuk kesehatan tulang.
2. Memperkuat penglihatan
KOMENTAR