Selain itu, petai ternyata baik dikonsumsi saat kamu sedang menjalankan program diet.
Kandungan serat pada petai dapat mencegah peningkatan kadar insulin darah dan memperlambat penyerapan glukosa dari usus.
Petai dengan kandungan serat alami akan membuat perutmu terasa kenyang lebih lama.
Serat alami tersebut dapat mengurangi dorongan untuk makan atau ngemil karena perut terasa kenyang lebih lama.
Mengonsumsi petai juga dinilai baik bagi penderita diabetes dan orang-orang dengan kondisi obesitas.
Nah itulah beberapa manfaat mengonsumsi petai kukus yang Anda dapatkan.
And ajuga bisa mengonsumsi petai ini secara mentah sebagai lalapan loh.
bagaimana tertarik mencoba makan petai?
Atau bisa jadi petai termasuk makanan favorit Anda?
Artikel ini telah tayang di Gramedia.dom dengan judul 10 Manfaat Petai bagi Kesehatan Tubuh
Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
| Source | : | gramedia.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR