Nyesel Baru Tahu! Batang Brokoli yang Biasanya Dibuang Itu Ternyata Menyimpan Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Penderita Sakit Ini Wajib Makan

Ini berarti bahwa tubuh membebaskan dari kontaminan yang tidak diinginkan.

Brokoli juga mengandung isothiocyanates, yang membantu proses detoksifikasi pada tingkat genetik.

3. Perawatan kulit

Perawatan kulit tidak hanya mencakup kilau, tetapi juga kekebalannya.

Karena brokoli adalah sumber antioksidan dan nutrisi seperti vitamin C dan mineral seperti tembaga dan seng, brokoli membantu menjaga kesehatan kulit.

Ini berarti juga melindungi kulit dari infeksi serta menjaga kilau alami kulit Anda.

Brokoli penuh dengan vitamin K, asam amino, dan folat, sehingga ideal untuk menjaga kekebalan kulit yang sehat.

4. Anti-penuaan

Karena brokoli diperkaya dengan vitamin C, yang memiliki banyak sifat antioksidan, sangat bagus untuk anti-penuaan.

Ini karena antioksidan membantu melawan radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan.

Baca Juga: Resep Cah Brokoli Jagung Manis Enak Dan Sehat, Inspirasi Menu Kilat yang Wajib Dibuat

Radikal bebas ini sering merusak kulit.

Makan brokoli secara teratur membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, masalah kulit seperti jerawat dan bahkan pigmentasi.

Mulai besok, yuk konsumsi semua bagian brokoli, supaya semua manfaatnya bisa terserap tubuh tanpa ada yang terbuang.

Metode ini merupakan cara terbaik untuk memasak sayuran, salah satunya mengolah brokoli.
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul: Mulai dari Kulit Kentang Sampai Batang Brokoli, Bagian Buah dan Sayur yang Sering Dibuang Ini Ternyata Kaya Manfaat!

PROMOTED CONTENT