SajianSedap.com - Cara supaya cepat tidur terkadang jadi hal yang begitu sulit.
Bagi beberapa orang cara supaya cepat tidur jadi hal yang kadang kerap melelahkan.
Khususnya bagi pengidap insomnia, cara supaya cepat tidur tentu jadi hal yang begitu dibutuhkan
Tak lain supaya kualitas tidur meningkat dan insomnia bisa diatasi.
Penggunaan obat tidur bahkan kerap dikonsumsi sebagai cara atasi insomnia.
Namun hati-hati, tanpa resep dokter obat ini bisa berbahaya.
Anda tentunya harus mencari cara lain.
Memang terkadang beberapa orang kerap menyepelekan kesulitan tidur yang dialami.
Namun jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama, kesehatan Anda jadi taruhannya.
Tapi tenang saja, karena ada metode mudah yang bisa Anda lakukan.
Bahkan tak sampai satu menit loh.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR