Suami Sering Kaget saat Tidur Bikin Pusing, Coba Minta Jangan Makan dan Minum ini Lagi Sebelum Naik Ranjang,

Sering kaget saat tidur ini terkadang juga disertai jantung berdebar dan ngos-ngosan karena tiba-tiba terbangun di tengah-tengah istirahat.

Jika diperhatikan dengan seksama, kondisi ini biasanya muncul saat seseorang baru mulai tertidur.

Rasa kaget ini tak selalu menyebabkan seluruh tubuh tersentak.

Terkadang hanya tangan, kaki, atau bagian tubuh tertentu yang merasakan sensasi seperti tiba-tiba kejang.

Simak penyebab kenapa sering kaget saat tidur dan cara mengatasinya berikut ini.

Kenapa sering kaget saat tidur?

Penyebab sering kaget saat tidur biasanya tidak berbahaya karena terkait pola tidur yang kurang tepat.

Dilansir dari Vinmec, berikut beberapa di antaranya:

- Posisi tidur tidak pas atau kurang nyaman.

Kondisi ini menyebabkan tubuh dalam mode seperti terancam, sehingga otak memberikan respons dengan mengkode tubuh agar kejang atau tersentak

Baca Juga: Gak Sengaja Tumpahkan Tepung Terigu ke Atas Kompor Setelah Masak, ART Ini Kaget Dengan Perubahan yang Terjadi

- Stres berlebihan seperti saat sedang banyak pikiran, cemas, atau tekanan yang menumpuk

PROMOTED CONTENT