Rano Karno Kini Hidup Tanpa Empedu, Para Penderita Batu Empedu Ternyata Wajib Hindari Deretan Makanan Ini, Catat Kalau Masih Sayang Nyawa!

3. Susu dan produk susu tinggi lemak

Susu, mentega, keju, yogurt yang tinggi lemak termasuk makanan pantangan penderita batu empedu.

Jika terpaksa ingin minum susu dan produk susu lainnya, pilih jenis yang rendah lemak.

Bila perlu ganti dengan produk nabati yang lebih minim lemak misalkan susu kedelai, susu almond, dll.

4. Segala macam olahan tepung terigu

Roti tawar, pasta, atau segala macam olahan yang dibuat dari tepung terigu tidak membantu mengurangi risiko terbentuknya batu empedu.

Penderita penyakit batu empedu lebih disarankan memilih makanan tinggi serat seperti roti gandum utuh, multigrain, atau oat masak.

5. Hidangan pencuci mulut

Hidangan penutup manis seperti aneka kue dan cake tak hanya tinggi gula.

Namun, makanan ini biasanya juga tinggi lemak karena dibuat dari mentega, susu, dan bahan lainnya.

Sebagai gantinya, coba ganti kebiasaan mengonsumsi hidangan penutup dengan buah segar.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Tidur Terus Tapi Masih Ngantuk Bisa Jadi Gejala Panyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini, Waspada!

PROMOTED CONTENT