SajianSedap.com - Siapa yang tidak kenal dengan jahe dan jeruk nipis?
Kedua bahan ini dijadikan bumbu dapur banyak resep masakan Indonesia.
Jahe dengan aromanya yang kuat, digunakan sebagai penyedap rasa dan menghilangkan bau amis pada olahan ikan, ayam, maupun daging.
Sementara jeruk nipis dengan rasa asamnya dapat dijadikan untuk menyegarkan makanan.
Misalnya air perasan jeruk nipis ditambahkan pada salad, bakso, atau soto sehingga lebih nikmat.
Tak hanya untuk kuliner, kedua bahan ini juga populer dalam dunia kesehatan.
Jahe dengan sifat menghangatkannya dapat meredakan berbagai gejala masalah kesehatan.
Begitu juga dengan jeruk nipis yang kaya vitamin C sangat baik untuk masalah kekebalan tubuh.
Lantas bagaimana jika keduanya digabung menjadi minuman?
Tentu manfaatnya akan lebih luar biasa.
Apa saja manfaat jahe dicampur jeruk nipis? Simak berikut ini.
Manfaat Teh Jahe dan Jeruk Nipis
Dilansir dari conurelife, berikut ini manfaat rutin mengonsumsi teh jahe dicampur jeruk nipis.
1. Memberikan dorongan energi
Jahe adalah salah satu super-herbal paling terkenal di dunia.
Ini adalah minuman penyegar alami yang terkenal yang memberikan ledakan energi tanpa kafein.
Demikian pula, jus jeruk nipis dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya tambahan yang bagus untuk rutinitas pagi (atau malam!) Anda.
2. Nutrisi dan detoksifikasi
DIketahui minum air jeruk nipis sebelum tidur dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem Anda sebelum tidur, sekaligus menjaga Anda tetap terhidrasi untuk malam berikutnya.
Selain itu, manfaat air lemon dan jeruk nipis telah tercatat sebagai detoksifikasi yang cepat dan mudah.
Sementara jahe terkenal dengan sifat pencernaannya, sehingga dapat membantu meredakan gejala mulas.
Dengan mengosumsi air jeruk nipis dan/atau jahe di malam hari, itu memberi tubuh Anda bantuan ekstra dengan menambahkan beberapa nutrisi penting ke dalam rutinitas malam Anda.
3. Meningkatkan metabolisme
Jahe dan air jeruk nipis juga dikaitkan dengan penurunan berat badan, terutama saat dikonsumsi pertama kali di pagi hari.
Ini karena kekuatan meningkatkan metabolisme dari kedua bahan.
Cara Membuat Teh Jahe dan Jeruk Nipis
Bahan yang Anda butuhkan:
- 3 1/2 gelas air
- 1 cangkir jahe segar iris tipis
- 1/2 cangkir pemanis sesuai selera
- 3 sendok makan air jeruk nipis
Langkah-langkah pembuatan
Didihkan semua bahan dalam panci. Lalu dinginkan pakai penutup, sampai cairan mendingin sampai suhu kamar.
Saring untuk disajikan. Minuman dapat disimpan di lemari es hingga seminggu.
Artikel ini telah tayang di conurelife dengan judul The benefits of drinking Ginger and Lime water
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR