SajianSedap.com - Segelas air hangat biasanya dikonsumsi jika seseorang tengah sakit.
Kalaupun dikonsumsi setelah makan, biasanya air hangat dicampur dengan teh.
Jarang sekali kita mengonsumsi air hangat terutama di pagi hari.
Siapa sangka kalau manfaatnya bisa terasa sampai tua nanti.
Bukan cuma melegakan tenggorokan, loh.
Mulai sekarang kurangi konsum teh, kopi atau susu di pagi hari atau ganti dengan minum air putih hangat.
Meski hanya segelas air putih hangat, meminumnya setiap pagi akan membantu Anda menjaga berat badan agar tetap terjaga.
Apalagi jika Anda termasuk sedang melakukan program menurunkan berat badan, minum air hangat setiap pagi bisa menjaga berat badan agar tidak mudah naik.
Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.
Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.
KOMENTAR