SajianSedap.com - Makanan bersantan terkadang sulit kita hindari.
Karena banyak masakan sehari-hari hingga makanan khas Indonesia yang menggunakan santan di dalamnya.
Mulai dari sayur lodeh, opor, rendang, gulai dan lain sebagainya.
Menambahkan santan akan membuat rasanya gurih dan lebih kental.
Tapi bagi yang punya kolesterol dan takut akan santan ini, biasanya sering dihindari, nih.
Eitss, tapi jangan kebakaran jenggot dulu, ya!
Karena ada kok tips aman saat kita akan menyantap makanan bersantan.
Apa saja itu?
Diketahui bahwa mengonsumi makanan dengan kandungan santan secara belebihan bisa memicu berbagai gangguan kesehatan.
Apalagi jika mengolahanya kurang tepat.
Dikutip dari Medical News Today, produk makanan yang berasal dari buah kelapa yang sudah tua ini tinggi kalori dan lemak.
KOMENTAR