Asam oksalat dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting seperti seng dan magnesium, bahkan dapat memicu pembentukan batu ginjal.
Sayuran berdaun ini dapat menyebabkan respons imun yang kecil karena kandungan histaminnya yang sedikit,” ahli gizi tersebut memperingatkan.
Namun sekali lagi jangan berlebihan.
Setidaknya Anda bisa mengonsumsi 100 gram bayam dalam sehari.
Jadi jangan berlebihan ya!
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR