SajianSedap.com - Selama bulan puasa, kita pasti hampir setiap hari menyantap kurma saat sahur dan juga buka puasa.
Buah khas Timur Tengah ini hadir dengan rasa manis yang pas, sehingga tidak akan bosan ketika dimakan.
Bahkan bisa dibilang, kurma menjadi salah satu menu takjil yang tak pernah terlewatkan.
Selain bisa kita santap secara utuh, buah kurma juga cocok untuk dikreasikan menjadi pelengkap camilan, seperti isian dari dadar gulung, klepon, hingga cantik manis.
Tapi tahu kah sase lovers, ternyata mengonsumsi kurma dapat memberikan manfaat kesehatan untuk kulit kita?
Agar tidak penasaran lagi, mari simak artikel berikut ini untuk mengetahui manfaat kurma yang lebih lengkap.
Pasti masih banyak yang belum tahu kan, kalau manfaat kurma dapat melawan keriput?
Hal ini tentunya akan membuat kita pasti tersenyum sumringah ketika mengetahu manfaat yang satu ini.
Meskipun keriput wajar terjadi, namun hal ini akan membuat orang tidak percaya diri.
Dilansir dari Stylecraze, kurma dapat kita gunakan untuk mencegah keriput.
Hal ini dapat terjadi karena kurma memiliki sifat anti-penuaan.
Baca Juga: Yuk, Bikin Menu Takjil Sendiri Dengan Mencontek Resep Bubur Kurma Biji Salak Istimewa Ini
Mereka dapat mencegah akumulasi melanin di tubuh.
Melanin akan menyebabkan masalah kulit, salah satunya adalah keriput.
Selain itu, kurma juga dapat mengontrol hormon di dalam tubuh kita.
Ekstrak inti kurma diketahui memiliki fitohormon yang menunjukkan efek anti-penuaan yang signifikan.
Bahan ini juga dapat membantu memerangi kerutan.
Nggak cuma itu, kurma bisa menyembuhkan berbagai masalah kulit.
Bagi sase lovers yang sedang terkena gatal atau ruam bisa disembuhkan dengan kurma.
Caranya cukup makan beberapa butir kurma setiap harinya.
Sebenarnya, manfaat mengonsumsi kurma tidak hanya dapat melawan kulit keriput saja.
Ini dia beberapa manfaat luar biasa untuk tubuh saat mengonsumsi buah khas Ramadhan ini.
Banyak yang tidak tahu, ternyata kurma ampuh untuk menurukan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: 3 Ciri-ciri Kurma Tak Layak Dibeli, No. 1 Sering Dikira Paling Bagus Kualitasnya
Bahkan hal ini juga dapat dirasakan bagi orang yang sehat sekalipun.
Buah ini kaya akan zat besi dan serat.
Kedua zat ini disinyalir dapat menurunkan kolesterol.
Menarik, bukan?
Kalau sase lovers sedang bermasalah dengan tulang atau sedang mengalami pengeroposan tulang?
Kurma menjadi salah satu solusinya.
Dalam kurma, terdapat berbagai zat yang berguna untuk tulang seperti tembaga, magnesium, selenium, dan mangan.
Berbagai zat tadi dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang.
Buah ini juga sangat kaya akan vitamin K yang akan membantu metabolisme tulang.
Hipertensi menjadi salah satu penyakit mematikan yang harus diatasi.
Nah untuk menyembuhkannya, kita bisa rutin mengonsumsi kurma.
Baca Juga: Manfaat Minum Kurma dan Jahe yang Direndam di Air Hangat, Penyakit Ganas ini Tak Berani Masuk Tubuh
Kurma kaya akan potasium.
Zat ini yang membantu untuk mengontrol hipertensi.
Dalam 1 kurma terdapat sekitar 167 mg potasium yang termasuk tinggi dalam buah.
Kadar potasium ini bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pada ginjal.
Itu dia beberapa manfaat luar biasa yang kita dapatkan dari mengonsumsi buah kurma.
Selain dapat membuat kulit jadi tidak keriput lagi, badan kita pun pasti sehat.
Jadi jangan ragu untuk rutin mengonsumsi buah kurma ya sase lovers.
Artikel ini telah tayang di Stylecraze.com dengan judul : 18 Evidence-Based Health Benefits Of Dates, Nutrition, & Types
Baca Juga: Manfaat Minum Jus Kurma Campur Tempe, Nyeri Tulang Bisa Sembuh Tanpa Obat
KOMENTAR