Baca Juga: Jangan Langsung Buang Sisa Air Rebusan Sayur, Bisa Dipakai Buat Suburkan Tanaman Hias
Mengonsumsi air rebusan kencur secara rutin dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada orang dewasa maupun anak-anak, menurut Slurrp.
Minuman herbal ini juga dapat memperkuat dinding lambung dan mencegah kerusakan.
Selain itu, air rebusan kencur juga bermanfaat dalam mencegah masalah pencernaan seperti mual, sembelit, dan kembung.
Mengonsumsi air rebusan kencur saat perut kosong bisa membantu menenangkan tubuh dan mengurangi stres.
Manfaat ini berasal dari efek antidepresan kencur pada sistem saraf pusat.
Selain memberikan efek menenangkan, konsumsi rutin air rebusan kencur juga dapat mengurangi rasa gelisah, cemas, dan depresi.
Baca Juga: Baru Tahu Ini Dia Manfaat Dari Lengkuas Selain Buat Bumbu Masakan
Menurut Kompas TV, rutin mengonsumsi air rebusan kencur dapat meningkatkan kesehatan otak.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antiinflamasi pada kencur yang membantu mengurangi degenerasi kognitif dan memberikan perlindungan pada otak.
Air rebusan kencur memiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri dalam tubuh, termasuk bakteri Lactobacillus acidophilus.
Bakteri ini dapat menyebabkan kerusakan gigi seperti karies, sehingga air rebusan kencur dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR