Meskipun masih jauh dari target, tapi wanita berusia 26 tahun tersebut pantang menyerah untuk mengembalikan bobot tubuh idealnya.
“67 jg udh turun sih tp masih jauh dr target makanya msh keliatan gemuk. Abis lahiran 75. Sebelum hamil 52,” tulis Audi Marissa dalam unggahan Instagram Story-nya yang Grid.ID kutip, Kamis (22/7/2021).
Dalam menurunkan berat badan, ternyata istri Anthony Xie ini mengikuti program dari dokter sehingga tidak melakukan diet dan olahraga.
Ditambah, ia pun berhenti mengonsumsi tepung, gula, dan makanan olahan.
Baca Juga: Resep Salad Kacang Merah Enak, Menu Diet yang Bisa Bikin Perut Kenyang
Jika kamu ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan, bisa dilakukan dengan cara alami, loh.
Berikut Grid.ID lansir dari Kompas.com, tips menurunkan berat badan setelah melahirkan.
1. Menyusui eksklusif
Belum banyak wanita tahu kalau memberikan ASI eksklusif bisa membuat timbunan lemak terkikis.
Hal ini karena lemak yang disimpan akan digunakan untuk memproduksi ASI.
Oleh karena itu, semakin sering menyusui, semakin banyak timbunan lemak yang hilang.