Sajiansedap.com - Kacang merah tentu jadi hal yang tidak asing bagi anda.
Harganya juga murah meriah di pasar.
Kacang merah merupakan sumber karbohirat kompleks, protein nabati, dan banyak vitamin dan mineral penting lainnya.
Penelitian menunjukan bahwa satu cangkir kacang merah yang sudah dimasak mengandung sekitar 13,4 gram protein, 13,6 gram serta dan 215 kalori.
Menambahkan kacang merah ke menu makanan sehari-hari adalah pilihan yang tepat sebab sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan tubuh.
Kacang merah juga tidak boleh sembarangan simpan ya agar tidak berkurang manfaatnya.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan tubuh dari kacang merah.
Bakalan rugi banget kalau anda telat tahu!
Yuk kita simak bersama.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Kacang Tanah