Jangan Anggap Remeh, Makan Tempe Kukus Ternyata Bisa Bikin Seluruh Badan Rasakan Efek Menakjubkan Ini

By Amelia Pertamasari, Jumat, 3 November 2023 | 19:10 WIB
Manfaat makan tempe kukus untuk kesehatan. (Okonomi Kitchen)

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Ini Efek Samping Makan Tempe yang Dibungkus Daun Pisang

Tips Membeli Tempe

Usahakan membeli tempe yang berkualitas bagus dan masih segar. Ini tak hanya memungkinkan membuat sajian jadi enak tapi juga masih dapat disimpan dalam kondisi bagus.

Caranya, dapat dengan memerhatikan warna kedelai tempe yang kuning dan jamurnya masih berwarna putih.

Selain itu, tempe yang kualitasnya baik adalah tempe yang memiliki aroma jamur segar. Hindari bau tempe yang terlalu menyengat dan sangit.

Jika memungkinkan pilih yang dibungkus daun, sebab tempe yang dibungkus plastik seringkali susah diketahui kesegarannya.

Tapi jika di supermarket atau pasar hanya memiliki pilihan tempe yang dibungkus plastik, tak apa-apa.

Pilihlah tempe yang terlihat paling sehat dari luar, dan disimpan di tempat yang paling sejuk.

Artikel ini telah tayang di bbcgoodfood dengan judul Top 5 health benefits of tempeh

Baca Juga: Resep Tumis Tempe Ebi, Lauk Serba Tempe Simple Dengan Aroma yang Sedap Betul