Yang ini memang tidak terlalu sehat jika sudah ditambah gula dan krim.
Namun mengingat kandungan flavonoidnya yang tinggi, kandungan gizi cokelat perlu diperhitungkan juga.
Flavonoid mampu meningkatkan aliran darah.
Lelehkan dengan cara direndam, oven suhu rendah, atau microwave.
Jika sudah dibuka, simpanlah dalam kemasan kedap udara ditempat yang sejuk dan gelap.
Oat umumnya telah dipanaskan dan dipipihkan.
Tujuannya agar lebih cepat memasaknya.
Oat kaya akan serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol.
Bisa digunakan untuk membuat biskuit, sereal dan dessert.
Oat dapat disimpan dalam wadah kedap udara selama beberapa bulan.