Mau Berat Badan Ideal dalam Waktu Singkat? Diet Apel Ini Patut Dicoba! Begini Caranya

Kubis atau kale bisa membantu menurunkan berat badan dan membuat kenyang untuk waktu yang lebih lama.

Untuk camilan, teh hijau / hitam / putih sangat dianjurkan karena mengandung antioksidan dan akan membantu tubuh Anda mengeluarkan semua racun.

Baca Juga: Main ke Rumah Mewah Denada Hingga Ditraktir Seafood, Warganet Soroti Ekspresi Nagita Saat Dibentak Keras Raffi Ahmad di Depan Kamera

Nikmati makan malam vegetarian bersama dengan apel karena akan menenangkan sistem pencernaan Anda.

Hari Kelima

Sarapan : 1 buah apel dan 1 telur rebus matang atau 1 apel dan 1 jus labu botol yang matang.

Makan siang: 1 buah apel dan sayuran grill atau 1 buah apel dan sup sayur bening.

Snack siang: 2 buah almond atau 1 buah persik .

Snack sore: 1 cangkir teh hijau dan 1 buah biscuit.

Makan malam: 1 buah apel, ikan kukus, dan asparagus atau 1 buah apel dan kacang merah dan paprika.

Baca Juga: Cerai Dari Janda Kaya Pebisnis Kuliner, Kini Nassar Ketahuan Ngontrak di Rumah Super Mewah Seharga Rp3 M!

PROMOTED CONTENT