Sajiansedap.com - Apakah makan malam anda sudah bergizi dan sehat untuk dikonsumsi malam hari?
Memang makan malam itu mengasyikan, sebab saat makan malam kita sedang santai. Kita bisa menikmati setiap menu ataupun setiap gigitan makanan yang disantap.
Apalagi setiap makanan yang disantap di malam hari akan terasa enak. Wajar, di malam hari apalagi saat akan berangkat tidur, kita seringkali sedang keroncongan.
Jika perut keroncongan dibiarkan, niscaya kita akan sulit tidur.
Tapi jika menuruti kemauan perut, tak hanya program diet yang bisa gagal total, pola hidup sehat yang sedang dijalani pun bisa gagal.
Karena, usai makan kita langsung tidur, dan itu sangat tidak disarankan banyak hali kesehatan dan gizi.
Namun jangan khawatir, saat perut keroncongan, di malam hari, boleh kok untu makan malam. Asal jauhi 11 makanan berikut ini.
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR