SajianSedap.com – Kolesterol adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak diidap oleh masyarakat Indonesia.
Meskipun terlihat sepele, namun Anda tidak bisa mengabaikan kolesterol begitu saja.
Kadar kolesterol yang tidak terkontrol bisa berbahaya bagi tubuh.
Salah satu akibat dari kolesterol tinggi adalah meningkatnya risiko penyakit jantung.
Karena itu, penderita kolesterol harus waspada.
Namun Anda tak perlu khawatir lagi.
Anda bisa menurunkan kolesterol dengan minuman enak murah meriah ini.
Nggak perlu banyak minum obat lagi deh sekarang.
Penasaran apa minumannya?
Jus Tomat Madu Jeruk
Anda pasti sudah tak asing dengan minuman ini.
Dilansir dari Youtube Sajian Sedap, Anda bisa memanfaatkan minuman ini untuk menurunkan koelsterol.
Tomat kaya akan zat likopen yang ampuh untuk menurunkan kolesterol.
Cara membuatnya juga mudah.
Pertama rebus tomat sampai mendidih dan tiriskan hingga dingin.
Selanjutnya blender tomat bersama air jeruk, air lemon, dan madu sampai lembut.
Jus tomat madu jeruk siap dinikmati.
Ternyata obat kolesterol ada yang murah, mudah, dan enak ya.
Jus Jambu Jeruk
Minuman yang satu ini juga tak kalah populernya.
Jambu biji memang sering dijadikan jus.
Tapi buah yang satu ini juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh lho!
Buah yang satu ini kaya akan vitamin C yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Anda bisa memblender jambu, air perasan jeruk, dan es serut sampai halus.
Jika ingin sedikit manis, Anda bisa menambahkan gula atau sirup vanila.
Minuman penurun kolesterol yang enak ini siap disantap.
Enak dan pastinya sangat bermanfaat untuk tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Es Timun Serut
Biasanya kita akan menemukan minuman ini saat menjelang puasa.
Namun siapa sangka minuman penyegar dahaga saat puasa ini bisa menurunkan kolesterol lho!
Timun mengandung banyak serat sehingga dapat membantu mengurangi lemak jahat dalam tubuh.
Cara membuatnya Anda tinggal membuang biji timun.
Setelah itu serut dengan serutan kelapa dengan cara memanjang.
Jika sudah, campurkan dengan air jeruk nipis dan air sesuai selera.
Anda juga bisa menambahkan es batu dan gula ke dalamnya.
Hmmm pasti menyegarkan dan bermanfaat sekali ya Sase Lovers.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Teh Jahe Lemon
Jika kedua minuman tadi adalah minuman dingin, kali ini Sajian Sedap akan menyajikan minuman panas.
Lemon dan jahe memang dikenal sebagai bahan herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Termasuk juga kolesterol tinggi.
Anda bisa merebus jahe, air perasan lemon, daun salam, dan teh secara bersamaan.
Kalau Anda ingin manis, Anda bisa menambahkan gula pasir.
Jangan lupa untuk mengaduknya agar tercampur rata.
Gampang dan bermanfaat banget ya.
Harus dicoba nih di rumah!
Artikel ini disadur dari Youtube Sajian Sedap dengan judul 4 Resep Minuman Penurun Kolesterol, Wajib Diminum!
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR