Belum Banyak yang Tahu, Rajin Makan Sayur Pakis Ternyata Bisa Tumbangkan Penyakit Kronis Ini, Hidup Jadi Sehat dan Bahagia Sepanjang Usia

Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan

Dilansir dari drhealthbenefits, daun pakis mengandung jumlah protein dan mineral yang cukup tinggi seperti seng, kalium dan kalsium.

Selain itu, ini juga merupakan sumber vitamin A, vitamin C, dan beberapa vitamin B kompleks yang sangat baik.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat daun pakis untuk kesehatan, Anda bisa membaca daftarnya di bawah ini.

1. Mendukung Kesehatan Tulang

Salah satu kandungan menakjubkan yang ditemukan dalam daun pakis adalah kalsium.

Jadi sayuran hijau ini sangat bagus untuk tulang dan gigi karena merupakan manfaat utama kalsium.

2. Mencegah Perkembangan Sel Kanker

Daun pakis juga dikemas dengan antioksidan, manfaat vitamin C, dan vitamin A.

Kombinasi vitamin dan mineral tersebut mampu mencegah perkembangan sel kanker dengan melawan radikal bebas secara efektif.

3. Bagus untuk Jantung

Baca Juga: Pantas Orang Sekampung Bisa Panjang Umur, Ternyata Modalnya Cuma Rutin Makan Sayur Pakis, Penyakit Kronis Sampai Tak Berani Mampir

PROMOTED CONTENT