Tidak hanya itu saja, brokoli juga memiliki sifat yang mampu mencegah tumbuhnya kanker dalam tubuh.
Ternyata, jika kita memakan pepaya secara teratur tidak hanya pencernaan saja yang lancar, lho.
Kandungan vitamin C dalam buah ini juga berguna untuk menyembuhkan sinusitis, membuat kulit bersinar, dan memperkuat tulang.
(Baca juga: Lezatnya Pepaya Muda & Tuna dalam Pempek Isi)
Buah yang memiliki rasa asam manis ini juga kaya akan manfaat baik bagi tubuh kita.
Nanas juga mengandung enzim bromelain yang membantu mencerna makanan.
Selain itu, enzim tersebut mampu meredakan radang pada sendi setelah memikul beban atau olahraga.
Buah dengan citarasa manis asam ini memiliki kandungan vitamin c yang bagus untuk menguatkan imun tubuh.
Tidak hanya vitamin C saja, mangga juga mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga mata tetap sehat.
KOMENTAR