Susah Tidur di Malam Hari? Ini 9 Makanan Bisa Kita Tidur Lebih Cepat, Dari Pisang hingga Bayam

Susah Tidur di Malam Hari? 10 Makanan ini Bisa Buat Kita Tidur Lebih Cepat, Dari Pisang hingga Bayam

SajianSedap.com - Siapa yang susah tidur saat larut malam?

Insomnia sering dirasakan banyak orang sekarang.

Entah itu karena stress, banyak pikiran atau masih ada pekerjaan yang harus diselesaikan.

Susah tidur bisa jadi masalah jika kita ada kegiatan yang mengharuskan kita bangun di pagi buta.

Tapi, meskipun sudah memejamkan mata, rasa kantuk pun tak kunjung datang.

Baca Juga: AWAS! Wanita Ini Tewas Setelah Makan Lumpia yang Dibeli 3 Hari Lalu dan Dihangatkan, Dokter Beberkan Penyebabnya!

Baca Juga: Cuma Kunyah Cincau Hijau Tiap Hari, Jangan Kaget Saat 4 Hal Baik Ini Terjadi Dalam Tubuh! Sakit pun Menjauh

Jangan khawatir.

Ternyata ada solusi untuk kita bisa cepat tidur, yaitu dengan makanan.

Apa saja? Simak berikut ini.